什锦素炒西兰花丨减脂高纤维易饱腹!!
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这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好所需要的食材!!!!
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步骤2/8
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干木耳提前泡发,撕成小朵。胡萝卜1/2根,去皮切成薄片,两个鸡蛋打散备用。
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步骤3/8
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西兰花20g切分成小朵,烧一锅热水,将西兰花焯水1分钟左右捞出
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-09-23
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