不重样早餐~焗吐司配香菇油菜
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今天轩开始为期一周的值周生活,早上起的更早了,6:40就需要出门,配合他站岗,消耗会多一些,这周全周高热量食物。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
香菇
4朵
、
油菜
适量
、
口蘑
1朵
、
生抽
1勺
、
蒜
适量
、
芝士碎
适量
、
面包
2片
、
火腿
2片
、
牛肉
1片
、
鸡蛋
2个
、
南瓜
2块
、
牛油果
1个
、
石榴
1/3个
、
藕粉
1碗
、
红豆薏米
1碗
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-09-21
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