玉米鸡肉豆皮卷的做法

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玉米鸡肉豆皮卷

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豆皮和鸡肉都是蛋白质很丰富的食材家里孩子很喜欢吃番茄酱这样做营养好吃不到三分钟就光盘啦

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豆皮 1张

、

鸡胸肉 150g

、

胡萝卜半根

、

小葱 2根

、

玉米一小把

、

鸡蛋 1个

、

调料汁

、

番茄酱 3勺

、

大蒜 2瓣

、

小葱 2根

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡胸肉剁碎
步骤2/12 点击查看大图
胡萝卜和玉米切沫加入鸡肉泥中
步骤3/12 点击查看大图
加一个鸡蛋搅拌均匀
步骤4/12 点击查看大图
加小葱搅拌均匀
步骤5/12 点击查看大图
加半勺盐搅拌均匀
步骤6/12 点击查看大图
加一勺生抽
步骤7/12 点击查看大图
加一勺玉米淀粉
步骤8/12 点击查看大图
把馅儿料均匀的铺在豆皮上
步骤9/12 点击查看大图
像这样卷起来放入开水锅里蒸十分钟
步骤10/12 点击查看大图
蒸熟后拿出斜着切段
步骤11/12 点击查看大图
切好后摆盘
最后一步点击查看大图
酱料汁的做法是热油加入葱蒜爆香再加番茄酱翻炒后，加一点开水煮粘稠就行了

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

馅儿不能铺得太多容易挤出来，卷的时候不要太松也不要太紧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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