日本人气料理-天津饭,低脂低卡鲜美无比
天津人都没吃过的天津饭,其实是日本的中华料理里,一道很著名的菜,因为用了天津的大米而得名。其实就是蟹柳滑蛋盖饭,关键是淋上了灵魂酱汁,真是超级美味。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡蛋三个,即时蟹棒撕成丝(今天用的是冷冻蟹棒,提前先煮熟)
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋打散打匀
-
步骤3/10
点击查看大图
蟹棒撕成丝,倒入蛋液中。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中放入适量的食用油,倒入蛋液和蟹棒。
-
步骤5/10
点击查看大图
中小火,直到鸡蛋摊熟。
-
步骤6/10
点击查看大图
再来制作酱汁,1勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺糖、适量白胡椒粉、1勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入锅中,煮开成粘稠状态。
-
步骤8/10
点击查看大图
把摊好的蛋饼,盖在米饭上,淋上酱汁!
-
步骤9/10
点击查看大图
超级好吃的天津饭就做好了!
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-16
低脂低卡鲜美无比的其他做法
低脂低卡鲜美无比的相关分类
低脂低卡鲜美无比的相关推荐
-
日本料理“味增汤”(味噌汁)
295725人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
276838人看过 -
日本家庭料理之炖豆渣(卯の花)
60190人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5337616人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5273493人看过 -
日本粘面
20864人看过 -
日本料理“关东煮”(おでん)
282379人看过 -
酸酸哒可开胃了!算是日本料理的「拿波里意面」
146582人看过 -
日本料理“厚蛋烧”(厚焼き玉子)
1151151人看过 -
日本料理“豚汁”
96770人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
193208人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
519211人看过