三分钟快手减脂微波炉粗粮面包
浏览 23759 · 收藏 141
在b站看到了来自奥地利的小胡的美食视频，自己尝试过后发现真的很适合学生党和工作党，只用微波炉就可以做的快手减脂面包。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取适量面包粉（官方说明7勺，食量小的女性5勺）放入杯中
-
步骤2/4
点击查看大图
7勺面包粉加8勺水，5勺面包粉加5勺水，用勺子混合搅拌均匀变成一个面团。
-
步骤3/4
点击查看大图
放进微波炉加热2-3分钟。2分钟左右口感湿润柔软，3分钟左右得到饼干状质地较硬的面包。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-09-14
换个做法
粗粮面包的其他做法
粗粮面包的相关分类
粗粮面包的相关推荐
-
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5476881人看过 -
蛋糕，面包傻傻分不清楚！微波炉专用！
37858人看过 -
#夏日多巴胺饮品#柠檬茶
108241人看过 -
#一道菜表白豆果美食#糯叽叽的养生贵妃糕
521969人看过 -
水扯面
11697人看过 -
#肉食主义狂欢#红烧鸡翅根炖土豆
927289人看过 -
电饭锅焖鸡
94628人看过 -
烤鱼
126531人看过 -
白面馒头
5213563人看过 -
时令腌菜：腌糖蒜
407620人看过 -
#精致一人食#青菜猪肝汤
88537人看过 -
麻辣烤鱼清江鱼
1206036人看过
