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泡菜豆腐海鲜汤

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Q.C.E

密西根早晚感觉要过冬了很凉爽啊。冷得太快了。天一冷就想喝汤。各种汤。爱吃泡菜和豆腐。来一碗泡菜豆腐海鲜汤。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

80克
14克
9克

291
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 半块
、
泡菜 适量
、
海鲜杂烩 适量
、
角瓜 适量
、
辣椒 2个
、
小米椒 3个
、
小葱 1根
、
高汤 适量
、
香油 1茶勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
蒜瓣 2个
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

根据泡菜的口味适当加调味料，泡菜高汤本身都会有鲜咸味。海鲜更是随意搭配啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-14

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