捞汁小海鲜
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是微风 是晚霞 是心跳 是无可代替。 夏天开胃酸辣小海鲜,多一种尝试,就会多一份惊喜。
营养分析
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12克
21克
43克
310
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
油辣子
1勺
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
蒜末
适量
、
小米辣
适量
、
白芝麻
适量
、
陈醋
2勺
、
蚝油
1勺
、
香油
1勺
、
白砂糖
适量
、
柠檬
1个
、
青椒
2个
、
花蛤
适量
、
鲍鱼
6个
、
蛏子
适量
、
鲜虾
适量
、
小葱、香菜
适量
、
白芝麻
少许
、
粗细辣椒粉
少许
、
姜片
少许
烹饪步骤
-
步骤1/13
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先把食材全部洗净,花蛤和蛏子放盐吐沙洗净、鲍鱼洗刷干净打花刀;
-
步骤2/13
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去腥三件套(葱、姜、料酒)把食材去腥煮熟,煮至蛏子和花蛤开口即可;
-
步骤3/13
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料酒必须安排
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2022-06-14
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