午餐肉饭团
米饭煮多了不用担心,做成超好吃的午餐肉饭团吧！简单营养又好吃，没有模具也不用担心手残做不好。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/11
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土豆洗净去皮切厚片，上锅隔水蒸15分钟。
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步骤2/11
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出锅放凉后捣成土豆泥。
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步骤3/11
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在米饭中擦入适量的胡萝卜丝。
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步骤4/11
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再加入土豆泥。
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步骤5/11
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淋入两勺沙拉汁。
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步骤6/11
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带厨房手套抓拌均匀。
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步骤7/11
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午餐肉送盒中倒扣出来，切厚片，放进平底锅煎至两面金黄。
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步骤8/11
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在午餐肉盒子中套一层保鲜袋，压入适量抓拌好的米饭，一定要压实。
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步骤9/11
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在米饭上面再盖一片煎好的午餐肉。
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步骤10/11
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轻轻把袋子提出来，再包上一片海苔。
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最后一步
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简单营养又好吃的午餐肉饭团就做好啦！
1.饭团中的配菜可以根据个人喜好添加，但需要弄的碎一点。
2.加入土豆泥可增加饭团的粘性，更容易造型，使饭团成团不易散。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
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