芒果汁

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芒果的营养价值非常高，因为芒果含有非常丰富的维生素，比如说维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过了橘子丶草莓。芒果含有大量的糖和钙丶磷丶铁等营养成分，均是人体所必需的。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有很好的疗效。芒果还可以缓解晕船的症状。芒果还有和很好的抑制孕妇作呕的效果。这道菜用的是Uringo七彩叮当迷你豆浆机，这款豆浆机不仅可以做豆浆，打果汁，还可以做花茶，辅食，五谷，开水，保温，一机多用，食物出来够1--2人食用，不浪费，体积小不占地方。@Uringo七彩叮当

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10分钟左右 | 切墩(初级)

芒果半个

、

水适量

烹饪步骤