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香煎带鱼的做法

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香煎带鱼

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小盆友爱吃鱼，尤其爱吃香煎带鱼.试了试用海氏K5空气烤箱的空炸功能来做，焦黄酥香外脆里嫩口感超赞！上桌瞬间秒光～

“营养是健康的起点”
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带鱼 2条

、

葱姜适量

、

花椒 5～10粒

、

五香粉少许

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
带鱼洗净去掉腹内黑膜，切段.葱姜切丝
步骤2/12 点击查看大图
将带鱼段中放入葱姜丝，少许花椒粒
步骤3/12 点击查看大图
加五香粉、胡椒粉
步骤4/12 点击查看大图
撒一点点盐滴几滴白酒或料酒
步骤5/12 点击查看大图
抓匀腌制半小时以上；（调味料可以按自己口味来搭配添加）
步骤6/12 点击查看大图
将腌制好的带鱼段去掉腌制时的辅料，表面刷油或喷壶喷点油.烤盘垫油纸表面刷点油防粘，将带鱼段放入烤盘
步骤7/12 点击查看大图
海氏K5烤箱提前220°预热.
步骤8/12 点击查看大图
放进预热好的烤箱中层，200°烘烤18分钟左右，中途给带鱼翻个面
步骤9/12 点击查看大图
观察上色金黄即可～
步骤10/12 点击查看大图
撒点葱花芝麻开动吧
步骤11/12 点击查看大图
香喷喷哒
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解馋最佳

小贴士

⚠️烘烤温度需灵活调节！多观察注意别烤糊～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

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