阿胶乌鸡汤:简单又滋补!
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哈喽~我是爱养生、爱美食的榴莲。 因为自己一到冬天就会手脚冰凉,所以在冬天我经常会煲个养生汤补身体。 阿胶、和乌鸡都是营养价值非常高的食物,有提高免疫力、补血的功效。需要滋补的女性朋友,阿胶乌鸡汤是很好的食补。 下面分享给大家制作方法~
营养分析
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28克
176克
12克
1002
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣去核,桂圆洗净,生姜切片。
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步骤2/5
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锅中烧开水,将乌鸡和瘦肉放入热水中焯去血渍。
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步骤3/5
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将肉捞出来洗干净。
步骤4/5
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发布于 2020-09-06
换个做法
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