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小黄蘑馅的蒸饺你吃过吗？

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miaomiao404923

蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。
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47克
47克
34克

726
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
小黄蘑 500g
、
青椒 4个
、
鸡蛋 3个
、
盐 一小勺
、
生抽 两小勺
、
蚝油 一勺
、
植物油 适量
、
花椒粉 一小勺
、
小葱 3 根
烹饪步骤
小贴士

黄蘑比较娇嫩，洗的时候尽量不要洗碎，起的时候切块状即可，这样比碎的口感好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-21

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