万能酱汁❗️爽口酸辣凉拌菜❗️不好吃来找我的做法

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万能酱汁❗️爽口酸辣凉拌菜❗️不好吃来找我

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一直在减肥中，马上夏天怎么能少得了凉菜，这次做的真心超好吃！用的都是不长胖食材，忍不住加了一点辣椒油，酸辣口无敌啦！

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3克
24克
20克

185
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

香菇

、

大虾

、

金针菇

、

西兰花

、

魔芋粉丝

、

黄瓜

、

小米辣

、

柠檬

、

香菜

、

小葱

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
黄瓜切丝
步骤2/7 点击查看大图
金针菇蘑菇焯水
步骤3/7 点击查看大图
西兰花焯水
步骤4/7 点击查看大图
大虾去虾线煮熟剥壳。
步骤5/7 点击查看大图
调酱汁：4勺生抽，3勺陈醋，1勺蚝油、1勺白砂糖，2勺蒜末，3勺老干妈，2g盐，120ml矿泉水
步骤6/7 点击查看大图
把所有处理好的食材放进酱汁中，加入香菜，小米辣，柠檬片（去籽），葱花。
最后一步点击查看大图
拌匀后可以直接开吃，也可以泡半小时-1小时入味再吃。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

超级好吃！！[飞吻R][飞吻R]

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-20

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