完美番茄炒蛋!3分钟教你炒出大师级西红柿炒蛋!国民下饭菜!
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最近天气炎热,胃口总是有些疲惫的,于是我做了一盘番茄炒蛋。 鸡蛋的鲜美,番茄的酸甜,小葱的芬芳。 味蕾瞬间被激活,连米饭都忍不住多吃了一碗呢。 舒坦。 浓郁的茄汁,鲜美的鸡蛋,酸甜的西红柿, 有酸有甜,热烈奔放。 像极了爱情的味道。 蒸一碗松软的米饭,做一份美味的午餐。 喝一杯清冽的茶水,过一段宁静的时光。 生活之美,微小而美好。
营养分析
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27克
43克
36克
480
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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一个番茄顶部切十字花刀,用开水烫30秒钟,去皮,切碎,在研磨器中磨成细腻的番茄汁
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步骤2/6
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两个西红柿切块,四个鸡蛋打散
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步骤3/6
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炒好鸡蛋,盛出待用
步骤4/6
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发布于 2020-08-19
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