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气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤的做法 点击查看大图

气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤

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小四醒醒

●整体喝下来的感受是： 大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体做一次“排毒” 整个人的肤色呢，原来较暗黄慢慢红润许多，之前脸色都很暗沉无光的显得整个人没精神 也留意了大姨妈的颜色，原来超级暗黑的现在是鲜红些 ●第一次在豆果美食尝试分享，不过个人体质差异， 大家有其他更好补气血法子，评论区留言交流交流哈
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡蛋 1个
、
红枣 5颗
、
红糖 1块
、
龙眼 6~7颗
、
枸杞 适量
、
生姜 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

☞不爱甜的朋友可以少放点红糖，红枣煮开甜味也是有的 ☞月经量比较多的，建议就少喝点 ☞汤呢我坚持每天喝一碗，之前的在月经来之前的15天都喝，经期最好不吃的 ☞上火体质的朋友，汤就减少次数就好了 ☞红枣去核不易上火 ☞鸡蛋可以直接打进去，也可以水煮剥壳再放，看个人口感 ☞卵巢片天天吃，来大姨妈也可以吃，主要是量太少所以持续食用了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-18

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