打开APP，查看更多视频做法 >>

小米南瓜莲子羹

浏览 386015 · 收藏 1018

男女老少都适宜的美容养胃佳饮今天安排上啦；小米、南瓜、银耳、莲子，超级适合经常熬夜、脾胃不适的人群，女人喝了还能美容养颜呢！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

清水 800ml

、

南瓜 250g

、

小米 30g

、

莲子 20g

、

银耳 1/4朵

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材和工具：清水800ml、南瓜250克、小米30克、莲子20克、银耳1/4朵凤梨养生机
步骤2/8 点击查看大图
凤梨养生机倒入800ml清水；
步骤3/8 点击查看大图
倒入南瓜250克、小米30克、莲子20克、银耳1/4朵；
步骤4/8 点击查看大图
盖上盖子，选择五谷键；
步骤5/8 点击查看大图
四破四煮，全程需要15分钟左右；
步骤6/8 点击查看大图
结束后，按瞬间键放出；
步骤7/8 点击查看大图
南瓜和小米养胃怡人、银耳莲子滋补美容；
最后一步点击查看大图
银耳喝对了，滋润养颜，让你秒变女神！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

换个做法

小米南瓜莲子羹的其他做法

小米南瓜莲子羹的相关分类

鲜肉月饼五仁月饼冰皮月饼蛋黄酥月饼螃蟹更多

小米南瓜莲子羹的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许