粉蒸西葫芦的做法 点击查看大图

粉蒸西葫芦

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地球上的飒飒姐

心血来潮的我把西葫芦给蒸了，不过不是单纯的蒸了，而是加入了全麦面粉，真的是想不健康都难喽！ 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析 查看详情

6克
10克
55克

305
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西葫芦 一个
、
全麦面粉 60g
、
生抽 2勺
、
醋 1勺
、
辣椒油 1勺
、
糖 2g
、
食盐 1克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1⃣黑全麦面粉加入量不一定，建议一点一点加，不然一次加入很多面粉都受潮浪费了！ 2⃣蒸制时候如果是蒸锅建议上汽后再放入计时！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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