南瓜百合红枣糊的做法

点击查看大图

南瓜百合红枣糊

浏览 6.5万 · 收藏 574

入秋后是吃南瓜的好季节，南瓜是众所周知的便宜又有营养的食物，今天开始气候会渐渐干燥，我会经常给家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，这样的做法我们全家都喜欢吃，家里准备了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不够，自己做出来的南瓜糊，跟饭店里卖的一样美味，但是餐厅里的南瓜糊太贵了，一扎就要三十块，自己在家做，现在的南瓜便宜的很，打一大壶也不过才块把钱的成本。

食材清单加入采购清单

10-30分钟

南瓜一块

、

小米一把

、

红枣三个

、

百合一朵

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
首先准备一下食材，南瓜选现在最常见的这种黄色的老南瓜，新鲜百合如果买不到，可以用干百合来代替。
步骤2/7 点击查看大图
新鲜的百合剥出白白的百合片，洗干净备用，南瓜去皮去内瓤，切成块状，红枣去核就行。
步骤3/7 点击查看大图
打开破壁机的食材盒，把所有食材投进去，南瓜我切的比较大，底部是架空的，所以看起来有点多。
步骤4/7 点击查看大图
往破壁豆浆机背后的水箱里加满水，插上电源，选择经典菜单的米糊键，容量选择800毫升，然后按下启动键即可。
步骤5/7 点击查看大图
破壁机会自动开始工作，全程不需要人守着，19分钟后就可以自动打好南瓜糊了。
步骤6/7 点击查看大图
南瓜糊打好以后会自动流到接汁杯里，然后会自动开始清洗烘干模式。
最后一步点击查看大图
我们只要把米糊拿出来喝就可以了，细腻丝滑，还有一股淡淡的红枣香。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

南瓜米糊的主要食材是南瓜，如果家里没有太多食材，只需要配上一点大米或者小米就可以，百合和红枣都可以不加，加了以后营养和口感都会更丰富一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-13

换个做法

南瓜百合红枣糊的其他做法

南瓜百合红枣糊的相关分类

儿菜私房菜荠菜春笋青团蚕豆更多

南瓜百合红枣糊的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许