海带冬瓜排骨汤
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今天买到了生态黑猪的精肋排,用它和夏天最受欢迎的冬瓜(主要功效: 延缓衰老、美容养颜、利尿排湿)一起炖个汤,再加入一些海带丝,海带含碘比较高,膳食纤维含量比较丰富,可以用于降脂、预防三高,预防糖尿病、高血压、冠心病,海带里含盐量高,所以煮汤时盐没有加多少,这道汤是夏日经典好汤,鲜香无比。
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
黑猪精肋排
2根
、
冬瓜
1000克
、
海带
适量
、
水
2000克
、
盐
2克
、
菜油
适量
、
白胡椒粉
少许
、
大葱
半根
、
生姜
1小块
、
料酒
2勺
烹饪步骤
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2020-08-13
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