香辣烤鱼
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小朋友一句妈妈我想吃烤鱼,赶紧跑街上买一条大鱼回来,长这么大第一次做烤鱼,边看视频学习,边做,还要边拍视频,手忙脚乱的,还好做出来了,小朋友吃饱喝足后拍拍肚皮说,下次还想吃,哈哈 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析
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179克
103克
83克
2359
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
花鲢鱼
1条(4斤)
、
腌鱼调料
、
料酒
20克
、
食盐
适量
、
食用油
2勺
、
生抽
20克
、
胡椒粉
2勺
、
生姜(丝)
3片
、
配菜
随意选择
、
洋葱
1个
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1个
、
腐竹
1把
、
最后的料汁
、
杭椒
5根(切碎)
、
大蒜
整头(切末)
、
热油
2大勺
、
辣椒油
100克
烹饪步骤
-
步骤1/11
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花鲢鱼清洗干净,从中间劈开,表面划几刀方便入味,在用图片上的调料腌制2小时(根据自己口味酌情添加调料)
-
步骤2/11
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准备一个深烤盘,裹上锡纸
-
步骤3/11
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放入喜欢的配菜,我放了洋葱块、土豆片、胡萝卜片、腐竹段
步骤4/11
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发布于 2020-08-12
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