酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤
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这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类,味道酸辣过瘾,不仅可以满足一时嘴瘾,还能怎么吃都不胖!
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
牛肉
50克
、
金针菇
30克
、
胡萝卜
半根
、
娃娃菜
1颗
、
鸡蛋
1个
、
火腿
30克
、
盐
3克
、
胡椒粉
5克
、
淀粉
10克
、
鸡精
2克
、
生抽
20克
、
老抽
3克
、
醋
30克
、
小米辣
3个
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备好所需要的食材!!!
-
步骤2/6
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先调个料汁,碗中倒入适量的生抽、陈醋、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉和清水,用筷子搅拌均匀备用。
-
步骤3/6
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将胡萝卜洗净去皮切丝,娃娃菜洗净切块,金针菇洗净撕成条状牛肉片洗净,火腿片去皮切片,放入碗中备用。锅中倒入适量的食用油,油热后倒入切好的胡萝卜和娃娃菜,炒至断生倒入适量的清水,转大火煮开。再倒入金针菇、火腿片和牛肉,搅拌均匀。碗中打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀,备用。锅中淋上搅拌好的鸡蛋液,开大火烧开。
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2020-08-11
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