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好吃到舔碗的巴沙鱼照烧饭

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楚楚爱厨房呀

巴沙鱼肉质细腻.味道鲜美.含丰富维生素矿物质（主要是钙）等营养元素.有补气.平咳.提神和防衰老等功能.常食对治疗贫血.早衰.营养不良等症有一定辅助疗效.特别适合老人和小孩食用（无鳞、无刺、整片的鱼肉） 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 200克
、
青甜豆 30克
、
米饭 1碗
、
黑芝麻.海苔碎 少许
、
香葱 1根
、
蒜 2瓣
、
生姜 2片
、
植物油 1汤匙
、
盐 1小勺
、
白糖 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
清水 3勺
烹饪步骤
小贴士

酱汁是这道巴沙鱼照烧饭的灵魂.只要酱汁调好就成功一半了.可以把各种调料先少放一点.烧完之后尝一下味道.觉得咸淡需要调整可以再适量加.嘿嘿.在家就能做出日料店鳗鱼饭的味道.～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-11

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