豆腐脑
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大豆,是植物中蛋白含量最高的,多吃点对身体好哦,软软的豆腐脑,有种吃鸡蛋羹的感觉,嘻嘻,不说了,开做
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
黄豆
150克
、
葡糖糖内酯
3克
、
清水
1500mL
、
木耳
适量
、
黄花菜
适量
、
植物油
适量
、
生抽
1勺
、
老抽
半勺
、
盐
少许
、
葱蒜
少许
、
花椒
少许
、
胡椒粉
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/15
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150克豆子提前一天加水放冰箱泡着(夏天我怕长豆芽所以放冰箱),一般我都是头一天晚上泡好,第二天下午做
-
步骤2/15
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泡好的豆子加水放豆浆机里,果汁功能两遍(一般豆浆机都是1300ML的,直接到上水位线就行),
-
步骤3/15
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过滤豆渣
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2020-08-07
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