凉拌包菜~爽脆开胃
浏览 67806 · 收藏 362
将做法保存到手机
凉拌包菜做法简单,脆脆爽爽吃起来开胃,也不油腻,特别适合炎热的时候吃。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/4
点击查看大图
①把砂糖与醋、花椒、干辣椒、冷开水放在一个碗内;②把拌好的腌汁放一边备用;③把包菜叶子洗净后切成条状,加入盐拌均匀,静置30分钟后,再用冷开水冲去多余的盐分;
-
步骤3/4
点击查看大图
把冲去多余盐分的包菜丝放入腌汁里,翻拌均匀;
-
最后一步
点击查看大图
让醋拌包菜腌2小时以上,即可随时食用;
小贴士
甘汁园小贴士:
包菜有美容瘦身的作用,防衰老、抗氧化的效果较高,因为包菜富含维生素C和E,维生素C的含量比大白菜高出一倍,可以防止皮肤的色素沉着,令皮肤更加水润,有光泽!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
换个做法
凉拌包菜的相关分类
凉拌包菜的相关推荐
-
凉拌包菜
183781人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#凉拌包包菜
106925人看过 -
凉拌包菜
29294人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5831121人看过 -
煎烤鸡肉串
251004人看过 -
快手炸虾仁
185096人看过 -
西葫芦鸡蛋饺子
11732人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2673038人看过 -
西红柿鸡蛋打卤面
262690人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 梅干菜煎肉饼,真香!太太下饭了!
160499人看过 -
南瓜米粉条 7+宝宝辅食
24477人看过 -
酱汁浓郁,巨好吃的酱汁日本豆腐!味道绝了
239215人看过