南瓜米粉条 7+宝宝辅食
南瓜当中含有丰富的维生素A、维生素E，可以使宝宝改善机体的免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含有的β胡萝卜素，可由人体吸收转化为维生素A，另外南瓜所含有的β胡萝卜素还能够帮助脑垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝的生长发育维持健康的状态。 南瓜能促进增长发育，南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 宝宝食用南瓜子对自身骨骼和大脑发育都是有好处的。
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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南瓜去皮去瓤切片蒸熟，倒入碗中用叉子压成细腻的泥。
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步骤2/5
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加入米粉和温水搅拌均匀，装入裱花袋。
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步骤3/5
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不粘锅最小火挤入南瓜米粉糊。
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步骤4/5
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一面定型翻面烙至两面定型。
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最后一步
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出锅，软糯香甜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-21
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