鲍鱼鸡汤
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鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌。 具有双向性调节血压的作用;鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产。
营养分析
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52克
99克
106克
1234
千卡
这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
鸡翅
8个
、
鲍鱼
4只
、
姜片
5g
、
土豆
2个
、
洋葱
半个
、
青椒
2个
、
蚝油
2勺
、
水
适量
、
盐
少许
、
料酒
少许
、
平菇
160克
、
蒜
8瓣
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-08-02
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