鲍鱼鸡汤
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鲍鱼鸡汤: 制作原料主要有鸡肉 鲍鱼、 营养丰富,紫砂锅炖煮4个小时 汤鲜可口且不油腻 营养丰富的一道家常靓汤♡老少皆宜
营养分析
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22克
64克
14克
506
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备所需食材 鲍鱼 鸡肉 洋参 北芪 红枣 枸杞 「鸡肉用清水浸泡一会 泡出血水 。 鲍鱼 用清水浸泡出黑黑的杂质 再用刷子清洗干净」
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步骤2/9
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冷水下锅 放入鸡肉 姜片 料酒 煮掉一遍血水
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步骤3/9
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鸡肉煮去血水洗净放入炖盅 用流动的水把鲍鱼用小刷子洗刷干净 壳也一样洗刷干净
步骤4/9
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发布于 2020-10-18
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