营养鲍鱼鸡汤
浏览 251692 · 收藏 1239
一眨眼宝宝生了,也都半岁了,还在哺乳期,为了有充足的营养奶水,老公总是买了鸡肉和鲍鱼回来给我炖汤喝,炖汤我自己拿手,做了好多次鸡汤便摸索了简单好喝的鲍鱼鸡汤做法。
营养分析
查看详情
1克
14克
13克
107
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
将鸡肉洗净(可去掉鸡油和一些肥腻的鸡皮,这样鸡汤就不会太油了),放入姜片和一根打结好的葱,半勺料酒,加凉水没过食材,大火烧开
-
步骤2/8
点击查看大图
鲍鱼壳用刷子刷洗干净备用,鲍鱼挤掉头部的软骨和内脏,刷洗边缘黑色的东西,处理干净备用
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡汤水开了放入鲍鱼壳一起炖,水开了关小火慢炖,炖足45分钟-1小时再加鲍鱼
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-07-19
换个做法
营养鲍鱼鸡汤的其他做法
营养鲍鱼鸡汤的相关分类
营养鲍鱼鸡汤的相关推荐
-
鲍鱼鸡汤
328154人看过 -
鲍鱼鸡汤
25556人看过 -
鲍鱼鸡汤
52439人看过 -
西洋参花旗参鲍鱼鸡汤
41779人看过 -
鲍鱼鸡汤、美容养颜
16623人看过 -
鲍鱼鸡汤
95518人看过 -
鲍鱼鸡汤+蒜蓉鲍鱼(一鲍两吃)
43836人看过 -
鲍鱼鸡汤
23440人看过 -
鲍鱼炖鸡汤
136066人看过 -
0失败之新手鲍鱼鸡汤
26556人看过 -
虫草花鲍鱼鸡汤
75619人看过 -
#福临门 福禄双全#鲍鱼鸡汤刀削面
107864人看过