绿豆莲子粥
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动一动就要出汗的天气,特别容易上火。预约煮好一壶绿豆莲子粥,早上吃的清清爽爽,也顺带去去暑气。 养生壶、电饭锅、煤气灶都能煮粥。万能公式:清洗-浸泡-大火煮沸-转小火煮40-60分钟。我用的是带预约功能、有煮粥功能的小南瓜养生壶,一键设定很方便,煮粥也不会担心噗锅,夏天不开火真是件好事。
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发布于 2020-07-31
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