减脂午饭的做法

点击查看大图

减脂午饭

浏览 4.4万 · 收藏 196

中午就想来点简单的，一盘素炒汤汁泡饭，好吃又好看。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红苋菜一把

、

蒜 2瓣

、

干辣椒 2个

、

油适量

、

盐少量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
不用栽阳台菜园到处都有它长的。
步骤2/6 点击查看大图
这颗有我半个头高，想吃这颗就够吃两顿了。洗干净下锅素炒出来汤汁来拌饭。
步骤3/6 点击查看大图
炒好的，有汤汁，微甜带着蒜香味下饭。
步骤4/6 点击查看大图
泡饭吃了
步骤5/6 点击查看大图
颜色好看，纯食(菜)植物泡饭，孩子喜欢这种颜色的。
最后一步点击查看大图
甩它两碗饭舒服。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

换个做法

减脂午饭的相关分类

清蒸桂鱼清蒸黄花鱼小青龙东星斑蒜蓉粉丝蒸扇贝清蒸多宝鱼更多

减脂午饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许