咸蛋黄焗南瓜的做法

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咸蛋黄焗南瓜

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南瓜与蛋黄炒的一道外咸里甜、外酥里糯的菜。我家人喜欢吃南瓜，无论是蒸，炖菜，炒菜都喜欢。参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

咸蛋黄 5个

、

植物油适量

、

南瓜一块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
咸鸭蛋黄上锅蒸熟，时间20分钟左右。
步骤2/8 点击查看大图
蒸好的咸蛋黄取出来。
步骤3/8 点击查看大图
南瓜最好选用东北的粉南瓜，因为南方的南瓜水分很多。切条微波炉高火叮8分钟左右基本熟差不多了。
步骤4/8 点击查看大图
等咸蛋黄的温度低了，按压成为细沫沫。
步骤5/8 点击查看大图
热油下锅咸蛋炒出黄沫沫，小火控制好。快速翻炒蛋黄的沫沫。火大容易糊锅，影响口感和味道。
步骤6/8 点击查看大图
翻炒咸蛋黄出沫子，放微波炉叮过的南瓜条翻炒。
步骤7/8 点击查看大图
注意火候，翻炒锅里的菜，南瓜条变色就熟了。加盐翻炒出锅了。
最后一步点击查看大图
出锅了，待客也倍有面。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

最好选用水分比较小的南瓜。水分大的南瓜炒菜的时候会出水，影响挂上蛋黄泥。最好是用微波炉叮一下水分又少很多，南瓜条熟7，8分了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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