宝宝补钙辅食——虾粉
给宝宝吃的辅食,自己亲手做更放心!天然调味虾粉,给宝宝补钙又能提高食欲。
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步骤1/7
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买回来的淡虾皮放清水里泡20分钟,然后清洗干净,选出杂物。如果买的虾皮比较咸就可以多泡一会,一到两个小时,中途换一次水。
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步骤2/7
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虑干水份,放入不粘锅或者平底锅,小火慢炒,不要放油!
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步骤3/7
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放点姜片可以去腥增香,途中爷爷过来说用葱油炸一下就是一道下酒菜了
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步骤4/7
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小火慢炒大概15分钟,炒干,这样便于保存,炒到发白,用手抓一下不会粘手就差不多了。这个过程一定要有耐心,火大了很容易糊。
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步骤5/7
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用破壁机打成粉,有研磨杯的最好放入研磨杯,高速30秒即可。
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步骤6/7
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OK了,放凉后就装盒。
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最后一步
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最后的成品,110克的虾皮,成品50克,每次给宝宝添加一勺就可以啦,大概5克吧。
各位宝爸宝妈,选购虾皮时最好选择淡虾皮,还需要注意的就是一定要清楚宝宝是否蛋白过敏,过敏的话千万不要给宝宝添加!!!辅食的添加要有一个循序渐进的过程,我家宝宝10个月,鱼、蛋黄、牛肉、虾皮现在吃都没问题了,都是一步步慢慢添加的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-26
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