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无敌好吃的低卡低脂蒜未秋葵

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遐想摇曳食记

减脂瘦身的快手减脂餐！超简单无敌好吃 秋葵的营养价值很高，而且做起来也非常简单~喔！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 100克
、
蒜切末 2个
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
花生油 20克
、
小米辣 2个
、
白糖 10克
烹饪步骤
小贴士

秋葵不要煮太久，才会保持爽脆的口感哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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