清蒸小鲍鱼
浏览 169782 · 收藏 919
鲍鱼有抗癌、调节血压、滋养肝肾美容养颜的功效。 鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸,对人体有很大的好处: 1.防止癌细胞的扩散,预防癌症; 2.可以治疗月经不调等症状,对女性有益; 3.降低胆固醇,预防心脏病以及心血管疾病的发生; 4.快速补充人体所需的营养,有利于生长发育; 5.促进肠胃蠕动,能够治疗便秘。 是一个好吃又健康的食物啦~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1.拿个小刷子把鲍鱼周围都刷干净2.再拿个小勺子沿着鲍鱼边缘划开肉跟壳3.然后把里面黑色的内脏都冲洗干净后切成花刀
-
步骤2/5
点击查看大图
4.水开后,大火蒸10分钟。(个头大的可以多蒸几分钟)
-
步骤3/5
点击查看大图
5.蒸好的鲍鱼放盘子里 依次放上小米椒 葱花 姜末。
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-23
换个做法
清蒸小鲍鱼的其他做法
清蒸小鲍鱼的相关分类
清蒸小鲍鱼的相关推荐
-
#花式新美味就酱简单#清蒸鲍鱼
117992人看过 -
#餐桌上的春日限定#清蒸鲍鱼
1527567人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#清蒸鲍鱼
89765人看过 -
清蒸鲍鱼#宴客拿手菜#
293668人看过 -
小姨妈清蒸鲍鱼
469536人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
456043人看过 -
凉拌腐竹
3625729人看过 -
清蒸鲍鱼
174103人看过 -
干鲍鱼焖鲜鲍鱼
36454人看过 -
家常麻婆豆腐
34928921人看过 -
5分钟搞定的清蒸鲍鱼
118819人看过 -
清蒸鲍鱼
255886人看过