上班族快手菜→韭黄炒鸡蛋
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韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、 维生素c和 尼克酸,以及 甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲 。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析
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35克
55克
14克
580
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/7
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韭黄洗净→冲洗干净后,放小量小苏打浸泡五分钟(有助去除残留农药)。
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步骤2/7
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清洗干净后的韭黄沥干水分,切段备用。
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步骤3/7
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4个鸡蛋里放入盐,发散备用。
步骤4/7
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发布于 2020-07-16 · 广东
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