木瓜银耳炖牛奶
浏览 38176 · 收藏 200
哺乳期的妈妈忠爱的一道甜品 木瓜炖牛奶本身具有下奶的功效,加上鲜银耳的软糯多胶,更赋予了这道甜品美容养颜的功效,再加几颗红枣枸杞补气血,完美搭配 食材到位,新手也能逆袭 冰糖红枣枸杞根据个人口味增减,没有一定的量,有的不喜甜就少放,喜甜就多放一点
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材准备古田鲜银耳取1/4朵清洗干净,切碎或者撕小块(适合2~3个人的量,吃饭的碗可以炖2~3碗)木瓜1/4个去皮切小块红枣适量洗干净牛奶,冰糖和枸杞是后面快炖好才加进去的,图片上没显示
-
步骤2/4
点击查看大图
鲜银耳,红枣加水放进养生壶里面,选择煲汤模式鲜银耳出胶很快,不像干银耳要炖1~2个小时,所以红枣可以一起放,木瓜也可以一起放,或者后面和牛奶一起放也可以(我是后面放的)
-
步骤3/4
点击查看大图
二十分钟后,鲜银耳出胶很多了,红枣也煮熟了,放木瓜继续炖,加牛奶,冰糖和枸杞,炖好后选择保温模式,随时可以吃
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-07-12
换个做法
木瓜银耳炖牛奶的其他做法
木瓜银耳炖牛奶的相关分类
木瓜银耳炖牛奶的相关推荐
-
爽口小凉菜——紫甘蓝拌黄瓜
247995人看过 -
白菜梗炒牛肉
3455人看过 -
芸豆烧猪蹄
40653人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3407869人看过 -
少糖少油版香蕉蒸蛋糕(马拉盏)
24502人看过 -
干锅土豆片
3895797人看过 -
牛奶银耳桃胶
15131人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
276965人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌秋葵
188622人看过 -
酸辣荞麦面
965433人看过 -
银耳木瓜炖牛奶
33729人看过 -
番茄鱼汤
212261人看过