无油.低卡《红薯苏格兰蛋》
你的包包是不是正品别人可能不知道 但是你的脸蛋大不大 你的腰肢细不细 你的臀部翘不翘 别人一眼就能看到 变瘦从吃开始 来,让我们在夕阳下喜欢上自己的影子 参与活动: #营养小食光#
-
步骤1/7
点击查看大图
红薯切成厚片上锅蒸20分钟,锅里放两鸡蛋
-
步骤2/7
点击查看大图
碾压成泥分两份(因为这是两个的量
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡胸肉料理机打碎,加料酒,盐,蚝油搅匀
-
步骤4/7
点击查看大图
碗中铺保鲜膜,放一份红薯的1/4,放鸡胸肉,放蛋,再放鸡胸肉,再放3/4红薯,保鲜膜包紧成圆形,拧几下开口处
-
步骤5/7
点击查看大图
取掉保鲜膜,刷蛋液
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱中下层,160度30分钟(AcA烤箱)
-
最后一步
点击查看大图
烤好切开,撒葱段装饰一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-09
红薯苏格兰蛋的其他做法
红薯苏格兰蛋的相关分类
红薯苏格兰蛋的相关推荐
-
石锅拌饭
184310人看过 -
爆浆流心、一口爱上的土豆版苏格兰蛋#带着美食出去浪#
110721人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#香煎三文鱼骨
110929人看过 -
#立冬第一补#加拿大北极虾鲜肉云吞
169539人看过 -
意式披萨
15797067人看过 -
德国烤猪肘
109683人看过 -
苏格兰蛋24M+
43011人看过 -
#开启观赛嗨吃局#无米石锅拌饭
129435人看过 -
烤三文鱼骨
239599人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#咸蛋黄焗薯角虾仁
150472人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
700516人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
101243人看过