鸡米花别买了，教你在家做，香酥可口不用油，美味健康，吃不够的做法

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鸡米花别买了，教你在家做，香酥可口不用油，美味健康，吃不够

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食材：鸡胸肉一块，鸡蛋 2个，料酒一勺，蚝油一勺，黑胡椒粉一勺，辣椒面一勺，花椒粉半勺，淀粉适量，面包糠适量，生姜半块。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

鸡蛋 2个

、

面包糠适量

、

调料适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备材料
步骤2/10 点击查看大图
1.将鸡胸肉洗净切成小方块。
步骤3/10 点击查看大图
2.放入一勺料酒
步骤4/10 点击查看大图
.3放入一勺蚝油
步骤5/10 点击查看大图
4.放入一勺黑胡椒面
步骤6/10 点击查看大图
5.再放入一勺辣椒粉，半勺花椒粉
步骤7/10 点击查看大图
6.最好放入一勺淀粉
步骤8/10 点击查看大图
7.加入洗净剁碎的生姜拌匀，腌制半小时以上。
步骤9/10 点击查看大图
.准备一碗淀粉，再将2个鸡蛋打成鸡蛋液装碗里，最后再用一碗装入面包糠。将腌制好的鸡胸肉依次裹上淀粉，鸡蛋液和面包糠。
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8.烤箱设置为空气炸功能，200度预热7分钟

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

时间到了，将烤盘取出放凉。挤上番茄酱或者沙拉酱就可以吃了。

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发布于 2020-07-07

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