黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法

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黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑

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44克
123克
181克

1537
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

葱适量

、

食用油适量

、

盐适量

、

胡椒粉 1勺

、

黄花菜 500g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备黄花菜，鸡蛋，葱。（黄花菜用水浸泡20分钟）
步骤2/8 点击查看大图
热油翻炒鸡蛋。
步骤3/8 点击查看大图
热油翻炒葱。
步骤4/8 点击查看大图
加黄花菜翻炒。
步骤5/8 点击查看大图
加一勺盐翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
加一勺胡椒粉。
步骤7/8 点击查看大图
加适量蚝油翻炒。
最后一步点击查看大图
翻炒几分钟完成。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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