低脂健康‼️自制低卡好吃的杂粮时蔬饭团
吃腻了白米饭，换个做法，搭配上杂粮、蔬菜，味道更香，营养也更高哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好大米和杂粮，清洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
放到脱糖电饭煲中，加入适量清水。
-
步骤3/6
点击查看大图
盖上盖子，将米饭煮熟。
-
步骤4/6
点击查看大图
把煮好的杂粮饭盛出来。
-
步骤5/6
点击查看大图
胡萝卜和西兰花焯熟，和青瓜分别切小，放到杂粮饭上，拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
捏成三角形饭团，底部放入一片海苔即可。
可以多加些蚝油、生抽，味道会更丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-01
杂粮时蔬饭团的其他做法
杂粮时蔬饭团的相关分类
杂粮时蔬饭团的相关推荐
-
乾隆白菜
340677人看过 -
山楂燕麦红薯饼干
581674人看过 -
南瓜麻球（麻团）
27026人看过 -
韭菜鸡蛋灌饼
21700人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#韩式辣白菜年糕
165141人看过 -
#人人能开小吃店#南瓜豆沙馅空心麻团
221881人看过 -
乾隆白菜｜酸甜可口
2091641人看过 -
家庭自制泡菜@俏新娘
280349人看过 -
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜
208231人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13996389人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
822581人看过 -
#餐桌上的春日限定#木耳笋片
305604人看过
