元气早点|秋葵乳酪虾仁蛋饼
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早餐 吃什么 蛋饼 小丫头大声的回答道 好勒 那咱们就来一起 撸一道有颜有料有好处的乳酪饼吧
营养分析
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60克
71克
31克
937
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大秋葵
2-3个
、
虾仁
60克
、
鸡蛋
4个
、
胡萝卜
1/4根
、
奶酪
适量
、
黑芝麻
适量
、
食盐
适量
、
白胡椒粉
适量
、
料酒
适量
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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备料:虾仁去黑线洗净后用少许料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻;秋葵用盐揉去表面细毛后洗净切成薄片;鸡蛋打散放入少许盐拌匀;胡萝卜切成丁;奶酪切成小粒。
-
步骤2/6
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热锅薄油,放入虾仁翻炒。
-
步骤3/6
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待虾仁开始变色,倒入秋葵和胡萝卜翻炒,并加入少许盐调味拌匀。
步骤4/6
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发布于 2020-06-27
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