豆果美食
减脂增肌汉堡的做法 点击查看大图

减脂增肌汉堡

浏览 2.4万 · 收藏 22

白胖白胖的糯米团子

每年夏天前例行减肥，这次是减脂增肌套餐，低碳水，高蛋白，还加了小麦胚芽，有助于提高机体活性，健康养生哦！ 牛肉饼热量比较高，可以换成其他的，最近偏爱牛肉饼，能吃饱（哭），虽然热量有200kcal，但是一份总共热量才270kcal！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
小麦粉 50g
、
小麦胚芽 10g
、
酵母 2g
、
温水 36g
、
生菜 两大片
、
牛肉饼 80g（网购）
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

换个做法

减脂增肌汉堡的其他做法

减脂增肌汉堡的相关分类

棒棒糖 雪花酥 冰糖葫芦 年夜饭 腊八蒜 羊肉汤 更多

减脂增肌汉堡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许