大棒骨炖酸菜
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翠花儿 上酸菜~~
营养分析
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206克
188克
48克
2743
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大棒骨洗净骨渣 泡水两小时以上,期间换两三次水(泡出骨头中的血)捞出沥干水分放入砂锅加入所有调料
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步骤2/4
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锅中加水,水量没过棒骨即可
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步骤3/4
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开盖炖至微开加酸菜 不用搅拌 直接盖盖文火炖30分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-06-20
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