手撕牛肉干的做法

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手撕牛肉干

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49克
105克
34克

975
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

牛肉500克，

、

红烧酱油2勺，蚝油1勺，料酒1勺，

、

冰糖一块，八角2个，花椒1勺，小茴香1勺，

、

桂皮1块，香叶2片，生姜1块，香葱2根，花椒粉1勺，

、

胡椒粉1勺，孜然粉1勺，蜂蜜1勺，芝麻1勺，盐2克。

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
牛肉用清水浸泡两个小时，中途换两次水，将牛肉中的血水浸泡出来。
步骤2/9 点击查看大图
浸泡好的牛肉顺着纹理切成粗一些的长条状。
步骤3/9 点击查看大图
牛肉跟清水一起入锅，加入花椒、八角、小茴香、香叶、桂皮、葱、姜一起煮。
步骤4/9 点击查看大图
煮开后撇去浮沫，加入两勺红烧酱油、一勺料酒、一勺蚝油，一小块冰糖，2克盐大火煮开转小火煮30分钟。
步骤5/9 点击查看大图
煮好的牛肉夹出来，加入一勺花椒粉、一勺胡椒粉、一勺孜然粉、一勺蜂蜜、一勺芝麻拌匀。
步骤6/9 点击查看大图
空气炸锅的炸蓝铺上一层锡纸，放入拌好的牛肉。
步骤7/9 点击查看大图
用'牛肉'功能键，180度烤12分钟即可。
步骤8/9 点击查看大图
做好的牛肉干干香有嚼劲，越嚼越香，能吃辣的可以放入一勺辣椒粉。
最后一步点击查看大图
自己做的牛肉干毕竟是没有添加剂的，所以做好后两天内吃完，天气热的情况下可以放入冰箱冷藏。家里有高考生的，赶紧给孩子做一份吧！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1、做牛肉干可以选择牛里脊或者牛前腿肉。 2、做手撕牛肉，牛肉就要顺着纹理切。 3、牛肉先煮后烤，这样少去了腌制的时间，也更加入味。 4、没有空气炸锅可以用烤箱或者用不粘锅炒干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-19

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