又光盘了,随便一捏就搞定!QQ弹弹“小地雷”,好吃到没朋友!
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今日份的“Q弹小地雷”——爆浆小紫薯,不需要烤箱、不油炸!蒸一蒸就做好啦,香甜软糯又快手~简直是娃们的宝藏加餐呢! 吃它促生长,防便秘,我也经常给自己安排一波,因为它真的很减脂!
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材:紫薯100克、燕麦13克、藕粉40克、白砂糖5克、奶酪25克、芝麻海苔肉松适量。tips:我这里用的是即食燕麦,更好消化也更容易熟。
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步骤2/13
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将紫薯切片上锅蒸15分钟-20分钟至熟透。
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步骤3/13
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将紫薯碾压成细腻的薯泥。
步骤4/13
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发布于 2020-06-17
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