健康低卡——零卡酸奶伪芝士蛋糕
减肥又想吃软软蛋糕的朋友可以试试这款酸奶蛋糕,冷藏之后有芝士的口感,热量非常低,解馋的同时又不会额外摄入太多热量,做法也非常简单,非常推荐!
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步骤1/8
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蛋清、蛋黄分离
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步骤2/8
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蛋黄和酸奶混合均匀
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步骤3/8
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低筋粉和玉米淀粉混合,我加入了一点点黄油,也可以不加过筛到酸奶糊里,'切拌'均匀
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步骤4/8
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蛋清滴几滴白醋或者柠檬汁,蛋白打发出现大气泡时分三次加入糖,这次用的是零卡代糖,添加没有负担,蛋白打发依旧稳定
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步骤5/8
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打发到大弯钩的湿性发泡,先加入三分之一蛋白到酸奶糊里,翻拌均匀;倒回剩余的蛋白里翻拌;
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步骤6/8
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烤箱预热,130度60分钟;模具垫好油纸,面糊倒入,烤盘倒1厘米的水,开始低温烘烤。
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步骤7/8
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出炉垫着油纸拿出,晾凉后切块。
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最后一步
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小花为了记录自己的低脂饮食,写了个公众号,喜欢可以去那里找我?✅【 公众号:厨小花 】上百道菜谱你等来,还有超多佛系碎碎念.......
对于怕胖的朋友,很推荐零卡糖,0蔗糖、0脂肪,甜度和蔗糖一样,质感很细腻,没有苦味,溶解的非常快,打发蛋白和放在各种需要调味的菜品中,控糖和减糖和怕胖的朋友必备单品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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