水果奶昔
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夏天是水果的季节,各种水果都物美价廉,用来做饮品健康又美味,自己做不用任何添加剂,给家人喝也放心。今天给大家分享6种简单易做的饮品,可以当早餐配面包食用,也可以当午间加餐,制作起来也很方便,30秒就能打一杯,操作简单,孩子都可以自己做,培养孩子的动手能力,喝自己动手制作的奶昔和果汁,食欲特别好,无需过多的食材,只用水果和牛奶,就能做出美味的饮品,大家试试看。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
蓝莓奶昔:蓝莓果粒
65克
、
牛奶
100克
、
细砂糖
10克
、
芒果奶昔:芒果粒
85克
、
牛奶
120克
、
火龙果奶昔:火龙果肉
80克
、
牛奶
110克
、
猕猴桃奶昔:猕猴桃
75克
、
牛奶
100克
、
细砂糖
10克
、
水蜜桃奶昔:水蜜桃果肉
100克
、
牛奶
150克
、
细砂糖
10克
、
橙汁:橙子肉
110克
、
清水
65克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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准备好所用的食材,把水果分别去皮切成果粒备用,牛奶用的纯牛奶,清水最好用纯净水或者凉开水,有的水果是酸甜的,如果口感不好可以稍微加点糖。
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步骤2/9
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根据上面的食材分量,把蓝莓、细砂糖和牛奶放入榨汁杯,扣好盖子,点击启动,约30秒自动停止,蓝莓奶昔就打好了。
-
步骤3/9
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把芒果粒和牛奶放入杯子里,启动开关30秒做出芒果奶昔。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2020-06-15
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