蓝莓山药10分搞定
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山药最大的功效以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦的朋友可以多吃！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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第一步：准备好食材山药300克；
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步骤2/5
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第二步：把山药去皮切成块（方便熟）上锅蒸大约10分钟；
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步骤3/5
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第三步：把蒸熟的山药放在模具中，加入适当的牛奶与蜂蜜（口感更顺滑）捣成形状；
步骤4/5
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发布于 2020-06-15
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