夏天的味道的做法

点击查看大图

夏天的味道

浏览 28327 · 收藏 87

米糊➕土豆很好吃，我可以喝两碗米糊，但是我不会做那么多滴，夜晚一个小土豆➕一碗米糊就好啦

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10分钟左右

土豆 1个

、

胡萝卜丁适量

、

蒜瓣适量

、

芝麻克

、

花生米 4颗

、

大米少量

、

碧根果 1

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1.先烧热水2.清洗干净米和花生米碧根果剥壳后，放入破壁机加适量水选择米糊模式。
步骤2/6 点击查看大图
土豆切片泡在凉水里，切胡萝卜丁、蒜丁、辣椒丁
步骤3/6 点击查看大图
土豆片放热水里煮1-2分钟然后捞出来冲凉
步骤4/6 点击查看大图
锅热油炒胡萝丁，关火倒入蒜丁、辣椒丁、拌入辣椒面，导入一点生抽。
步骤5/6 点击查看大图
将锅里调好的料倒土豆片上，加芝麻拌均等待米糊好了就OK啦
最后一步点击查看大图
最后，非常完美！超级营养吧，作为夏天的晚餐很不错！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-12

换个做法

营养餐的相关分类

梭子蟹立秋罗氏虾蛋黄酥月饼丝瓜更多

营养餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许