喷香孜然羊肉粒
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昨天晚上,花儿整理食谱的图片,顺便也给粉丝的留言回复,就看到有个朋友给我留言,说之前看到我的烤箱版羊肉串,询问家里没有烤箱,用微波炉制作行不行。 想着这天气热了,大家也都普遍开着空调,享受着室内的凉爽。这种环境中,做些烤串吃着凉拌菜,也真是舒服。于是想着粉丝的提问,我今天一大早就去了菜市场,买了羊腿肉,来和朋友们分享一道孜然羊肉粒,这道美食用炒锅就能制作,而且腌制的时间不用像烤肉串那样要腌制几个小时,做出来的口感极为浓郁,焦酥多汁,让人欲罢不能。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
羊腿肉
350克
、
香菜
一把
、
葱末姜末
适量
、
蛋清
一个
、
孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、淀粉、生抽(腌制羊肉块)
适量
、
孜然粒、孜然粉、辣椒粉、盐、白芝麻(翻炒使用)
适量
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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二人份用400克左右的羊腿肉比较合适。买的时候我是让带些肥肉的,因为两斤的腿肉还准备之后烤些串的,而且这种羊肉粒也是带些肥肉才好吃,将羊腿肉切成大块备用。
-
步骤2/7
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羊肉粒放入碗中,加入一勺孜然粉、辣椒粉和胡椒粉,倒入一大勺生抽,加入一个蛋清,再倒入适量淀粉,用手充分抓匀,腌制20分钟。
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步骤3/7
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我这准备的是一把香菜,大概7根左右,洗净切段铺在盘中,再切适量葱末姜末。翻炒羊肉粒的调味料是孜然粒、孜然粉、辣椒面、盐和白芝麻,这里一定来勺孜然粒,孜然粒的味道更浓郁。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-06-09
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